وصفه صحيه لعلاج الانتفاخ

من طرف **Ahmed Khairy** الأحد أبريل 17, 2011 8:22 pm

تسأل قارئة أعانى من الانتفاخ باستمرار علما بأنى حامل فى الشهر الثانى فهل الانتفاخ سببه الحمل أم أن هناك سببا آخر؟

ويجيب الدكتور خالد غريب استشارى النساء والتوليد قائلا إن الانتفاخ ليس بالضرورة يكون بسبب الحمل، فالانتفاخ الذى يسببه الحمل يكون غالبا فى شهور الحمل الأخيرة ويكون بسبب صغر حجم الجنين وضغطه على المعدة والقولون مما يتسبب فى الإحساس بالامتلاء وانتفاخ حتى لو أكلت الحامل كميات صغيره.

ولكن فى الشهور الأولى يكون حجم الجنين صغيرا لذا يكون الانتفاخ الذى تشعر به المرأة الحامل بسبب عسر الهضم أو اضطراب فى المعدة أو القولون، فهناك كثير من السيدات تعانى من عسر الهضم والقولون وهو مايؤثر عليهم بعد الحمل ويؤدى إلى الإحساس بالامتلاء والخمول والانتفاخ والشعور بالضيق، وعندها يجب على المرأة الحامل الذهاب للطبيب ليصف لها بعض الأدوية الخفيفة لعلاج عسر الهضم ففى تلك الحالة لا نستطيع معالجة القولون لأن الأدوية القوية غير مستحبة فى فترة الحمل خاصة الثلاثة شهور الأولى للحفاظ على استقرار الحمل، كما أن عليها تنظيم أكلاتها فى وجبات صغيرة منتظمة وبعيده عن كل ما يؤذى المعدة والقولون والأكلات الثقيلة.

ويؤكد دكتور غريب أن لكل إنسان طبيعته، فهناك من يعانى عسر الهضم وينتج عنه إسهال أو إمساك، وهناك من يعانى من القولون ،وكل ذلك من مسببات الانتفاخ لذلك ينصح دكتور غريب بعدة تعليمات تؤدى بنا إلى الانتهاء من الانتفاخ تماما وتجعلنا نشعر بالارتياح وعدم الضغط، وهى مراعاة تنظيم تناول الطعام وتنظيم وجبات الأكل ثلاثة مرات وبكميات ونوعيات معتدلة، والمضغ جيدا عند الأكل والابتعاد عن الثوم والمواد الحريفة كالتوابل والمخللات والبقوليات لأن تلك الأكلات تؤثر كثيرا على القولون وتصيب المعدة بالاضطراب والالتهاب وتزيد من عسر الهضم مما ينتج عنه الإصابة بالإسهال أو الإمساك، لذا يجب علينا أن نكثر من أكل الأطعمة المشوية بدلا من المقلية، وتناول منتجات الألبان والبروتين الخفيف، فيجب مراعاة تلك التعليمات لأن الأمراض جميعا تبدأ من نظام الأكل وتنتهى عنده أيضا